ЛОГИН: ПАРОЛЬ:




Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Витамин В5, пантотеновая кислота. Этот витамин входит в состав коэнзима А, необходимого для получения энергии из пищи, для синтеза жиров, холестерина и некоторых гормонов.

В переводе с греческого «pantoten», означает слово «повсюду», поэтому в природе и в пищевых продуктах этот витамин есть везде.

При нормальном питании недостатка данного витамина не возникнет. Он не имеет токсичных свойств, хорошо растворяется в воде и быстро выводиться из организма.

Сама пантеиновая кислота участвует в окислительных реакциях. Данный витамин важен для синтеза и обмена веществ (гистамина, гемоглобина, различных кислот).

B5 хорошо переносит тепловую обработку, но если сильно пережарить или переварить блюда, он, как и другие вещества может разрушиться.

Важнейшим свойством витамина B5 является производство гормонов, к которым относятся глюкокортикоиды, этот витамин полезен аллергетикам, людям, которые страдают артритами, заболеваниями сердца. Вырабатываемые гормоны помогают быстрее справиться с недугами, защищают от стрессов, нервных перегрузок.

Недостаток может привести к снижению обоняния и вкусовых ощущений, в дальнейшем усталость, переходящая в хроническую форму, депрессивное состояние.

Витамин нужен для образования гемоглобина и для нейтрализации токсинов в печени. Симптомы недостаточности: депрессия, покалывание пальцев ног и покраснение кожи стоп. Витамин содержится в печени, почках, бобовых, мясе, цветной капусте, яичных желтках, пивных дрожжах, томатах.

В интернет-магазине посуды, вы можете надежного производителя из Чехии. Первоклассное качество по доступным ценам, многофункциональность, долгая гарантия.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Опубликовано : 14-01-2017, 22:41 | Категория: 14-01-2017, 22:41
(голосов:1)

Пожожие новости
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Мода
Комментариев: 0   Дата: 16.02.17
Умение хорошо одеваться - искусство, которому можно научиться. При этом средства - не решающее условие. Главное понять, что кому
Комментариев: 0   Дата: 01.02.17
Кто из вас носит хрупкий мобильный телефон или смартфон без соответствующего чехла? Наверное, таких очень мало, особенно среди
Комментариев: 0   Дата: 30.01.17
Виталий Сердюк – украинский журналист, который успел прославиться эпатажными выходками по отношению к звездам мирового
Комментариев: 0   Дата: 24.01.17
Леди Гага не перестает удивлять своих поклонников и эпатировать общественность. На днях, будучи в Берлине, Гага появилась к
Комментариев: 0   Дата: 23.01.17
Уже зима вступила в свои полные права, хоть и нет еще суровых морозов, но зима есть зима, она должна быть настоящая и лишний раз
Звезды
Комментариев: 0   Дата: 23.02.17
 Похоже, после традиционного летнего затишья светская жизнь в столице снова вошла в привычное русло. Слухи о том, что
Комментариев: 0   Дата: 16.02.17
 Британский журнал Empire опубликовал долгожданный рейтинг самых сексуальных звезд современности. В этом году его
Комментариев: 0   Дата: 13.02.17
Во время публичного выступления бывшей первой леди США Хиллари Клинтон, из зала в нее бросили ботинок. Инцидент произошел, когда
Комментариев: 0   Дата: 12.02.17
 Не так давно известнейшая отечественная актриса по имени Анастасия Заворотнюк, полюбившаяся миллионам телезрителей
Комментариев: 0   Дата: 11.02.17
Смотря на это фото, тяжело узнать на нем всем знакомую российскую телеведущую Леру Кудрявцеву. Но это действительно она. Такое