ЛОГИН: ПАРОЛЬ:




Какие добавки улучшают состояние волос, ногтей и кожи лица? ФОТО

Какие добавки улучшают состояние волос, ногтей и кожи лица? ФОТО
Весенний авитаминоз сразу же отражается на внешнем виде нашей кожи, волос и ногтей. Логично, что большинство женщин сейчас пытается решить эти проблемы, употребляя разные витамины и добавки. Но перед тем, как бежать за витаминами и добавками, необходимо определить, что нужно именно вам.
Если ваша цель – красивая кожа и улучшение цвета лица, то вам не обойтись без жирных Омега-3 кислот. Они регулирую работу сальных желез, уменьшают проявление акне и в то же время отлично увлажняют кожу и лечат экзему. Лучше всего принимать эти кислоты в виде рыбьего жира по 1-2 чайной ложки за 10 минут до завтрака.

Какие добавки улучшают состояние волос, ногтей и кожи лица? ФОТО

Если у вас начались проблемы с волосами, то решить их помогут витамины. Поддерживать локоны в красивом состоянии невозможно без витаминов А и группы В. К тому же при неправильном уходе за волосами или при авитаминозе вам потребуются витамины С и Е, а также цинк. При наличии перхоти, рекомендуем употреблять пробиотики, ведь они восстанавливают бактериальный баланс не только на коже головы, но и в пищеварительном тракте.
Чтобы иметь крепкие и здоровые ногти, вам потребуются добавки с биотином. Также хорошо оздоравливают ногти добавки с L-лизином.

Какие добавки улучшают состояние волос, ногтей и кожи лица? ФОТО

Помните, что несмотря на то, что при попадании в организм добавки начинают действовать немедленно, видимый результат можно получить через 3-4 недели регулярного приема необходимых элементов.

Какие добавки улучшают состояние волос, ногтей и кожи лица? ФОТО
Опубликовано : 20-01-2016, 18:05 | Категория: 20-01-2016, 18:05
(голосов:0)

Пожожие новости
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Мода
Комментариев: 0   Дата: 16.02.17
Умение хорошо одеваться - искусство, которому можно научиться. При этом средства - не решающее условие. Главное понять, что кому
Комментариев: 0   Дата: 01.02.17
Кто из вас носит хрупкий мобильный телефон или смартфон без соответствующего чехла? Наверное, таких очень мало, особенно среди
Комментариев: 0   Дата: 30.01.17
Виталий Сердюк – украинский журналист, который успел прославиться эпатажными выходками по отношению к звездам мирового
Комментариев: 0   Дата: 24.01.17
Леди Гага не перестает удивлять своих поклонников и эпатировать общественность. На днях, будучи в Берлине, Гага появилась к
Комментариев: 0   Дата: 23.01.17
Уже зима вступила в свои полные права, хоть и нет еще суровых морозов, но зима есть зима, она должна быть настоящая и лишний раз
Звезды
Комментариев: 0   Дата: 23.02.17
 Похоже, после традиционного летнего затишья светская жизнь в столице снова вошла в привычное русло. Слухи о том, что
Комментариев: 0   Дата: 16.02.17
 Британский журнал Empire опубликовал долгожданный рейтинг самых сексуальных звезд современности. В этом году его
Комментариев: 0   Дата: 13.02.17
Во время публичного выступления бывшей первой леди США Хиллари Клинтон, из зала в нее бросили ботинок. Инцидент произошел, когда
Комментариев: 0   Дата: 12.02.17
 Не так давно известнейшая отечественная актриса по имени Анастасия Заворотнюк, полюбившаяся миллионам телезрителей
Комментариев: 0   Дата: 11.02.17
Смотря на это фото, тяжело узнать на нем всем знакомую российскую телеведущую Леру Кудрявцеву. Но это действительно она. Такое