ЛОГИН: ПАРОЛЬ:




Используйте вечер активно, советы худеющим.

Используйте вечер активно, советы худеющим.



Используйте вечер активно, советы худеющим




Вечер. Идет по телевидению развлекательная программа, которую очень бы хотелось посмотреть. Но ведь это не та передача, когда нужно ловить каждое слово, боясь оторвать глаза от экрана. Правы те, кто, заблаговременно изучив телепрограмму, планируют на время некоторых облюбованных передач, скажем, глажку белья, вязание, починку одежды и т. п. Разумно часть программы посмотреть стоя, а то и выполнить простые упражнения.

Приковывающее к неподвижности свойство телевизора общеизвестно. Есть многочисленные отечественные и зарубежные исследования, показывающие, сколько часов в среднем ежедневно, ежемесячно и даже в течение года и всей жизни тратят люди, сидя перед голубым экраном. Есть люди работающие, но не очень обремененные домашними хлопотами, которые ежедневно сидят перед экраном до 5 и более часов, а часть пенсионеров даже до 10 и более часов, что пагубно влияет на их здоровье. Не случайно появился термин «телевизионная болезнь», при которой отмечаются нарушения функций опорно-двигательного аппарата, нервной системы, зрения.

Желательно, чтобы вечером все же нашлось время для вечерней прогулки. Если нет желания или «нет времени», то полезно завести собаку. Тут уж хочешь не хочешь, а гулять придется. Подчеркну, что люди, имеющие собак, гораздо реже страдают от многих недугов по сравнению с теми, которые не обзавелись четвероногим другом.

И еще было бы полезным выкроить вечером совсем немного времени для овладения приемами аутотренинга или, например, .

Опубликовано : 18-01-2017, 10:48 | Категория: 18-01-2017, 10:48
(голосов:1)

Пожожие новости
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Мода
Комментариев: 0   Дата: 16.02.17
Умение хорошо одеваться - искусство, которому можно научиться. При этом средства - не решающее условие. Главное понять, что кому
Комментариев: 0   Дата: 01.02.17
Кто из вас носит хрупкий мобильный телефон или смартфон без соответствующего чехла? Наверное, таких очень мало, особенно среди
Комментариев: 0   Дата: 30.01.17
Виталий Сердюк – украинский журналист, который успел прославиться эпатажными выходками по отношению к звездам мирового
Комментариев: 0   Дата: 24.01.17
Леди Гага не перестает удивлять своих поклонников и эпатировать общественность. На днях, будучи в Берлине, Гага появилась к
Комментариев: 0   Дата: 23.01.17
Уже зима вступила в свои полные права, хоть и нет еще суровых морозов, но зима есть зима, она должна быть настоящая и лишний раз
Звезды
Комментариев: 0   Дата: 23.02.17
 Похоже, после традиционного летнего затишья светская жизнь в столице снова вошла в привычное русло. Слухи о том, что
Комментариев: 0   Дата: 16.02.17
 Британский журнал Empire опубликовал долгожданный рейтинг самых сексуальных звезд современности. В этом году его
Комментариев: 0   Дата: 13.02.17
Во время публичного выступления бывшей первой леди США Хиллари Клинтон, из зала в нее бросили ботинок. Инцидент произошел, когда
Комментариев: 0   Дата: 12.02.17
 Не так давно известнейшая отечественная актриса по имени Анастасия Заворотнюк, полюбившаяся миллионам телезрителей
Комментариев: 0   Дата: 11.02.17
Смотря на это фото, тяжело узнать на нем всем знакомую российскую телеведущую Леру Кудрявцеву. Но это действительно она. Такое