ЛОГИН: ПАРОЛЬ:




Эффективная диета от Лолиты

Эффективная диета от Лолиты


Лолита Милявская - одна из знаменитостей, которая смогла быстро и эффективно похудеть с помощью диеты, и диету, которой воспользовалась звезда, назвали ее именем. Так было и с диетами Аллы Пугачевой, Ларисы Долиной, Ксении Бородиной и т.д. Все, кто наблюдает за жизнью Лолиты, могли видеть, как быстро она избавилась от лишних килограммов. Эффективность ее диеты неоспорима, ведь в ней убедились многие поклонники звезды. Кстати, по словам самой Лолиты, она не стремилась похудеть, а диету использовала как средство очищения организма..

Диета Лолиты полезна не только для фигуры, но и для здоровья. Она очищает организм от шлаков, улучшает самочувствие, избавляет от лишних килограммов. Всего неделя такой диеты, и вы похудеете на 4-5 кг и будете чувствовать себя прекрасно. Попробуйте - вам наверняка очень понравится результат!

Диета Лолиты Милявской основана на употреблении большого количества кефира. Диета очень строгая, поэтому, чтобы добиться хороших результатов, вам придется четко следовать меню, не заменять одни продукты другими, не есть больше, чем разрешено диетой. Выдержать неделю на кефире может быть весьма непросто, но в результате вы станете стройнее и красивее. Если во время соблюдения диеты вам станет слишком трудно - вспомните о том, каких результатов хотите добиться, и продержитесь до конца.

В меню диеты указаны продукты, которые следует разделить на несколько порций и съесть в течение дня. Рекомендуется есть почаще, т.е. 5-6 раз в день. Каждый день нужно выпивать указанное в меню количество кефира. Разрешается взять кефир средней жирности, а не обезжиренный.

Итак, меню диеты Лолиты расписано на каждый день и выглядит следующим образом:

1 день

Шесть вареных картофелин и пол-литра кефира на весь день.

2 день

Вареная курица без жира и кожицы (100-150 г), полтора литра кефира.

3 день

Вареная постная говядина или свинина без жира (100-150 г), полтора литра кефира.

4 день

Нежирная вареная рыба (100-150 г), полтора литра кефира.

5 день

Любые овощи, кроме картофеля; любые фрукты, кроме винограда и бананов. Ешьте сколько хотите, но маленькими порциями. Не переедайте!

6 день

Пейте весь день кефир в любых количествах.

7 день

Весь день пейте минеральную воду.

Даже если вы не достигли желаемого результата после недели диеты, не повторяйте ее сразу после окончания - диета Лолиты довольно тяжела, поэтому организму необходимо немного "отдохнуть" после нее.
Опубликовано : 7-08-2016, 10:23 | Категория: 7-08-2016, 10:23
(голосов:1)

Пожожие новости
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Мода
Комментариев: 0   Дата: 16.02.17
Умение хорошо одеваться - искусство, которому можно научиться. При этом средства - не решающее условие. Главное понять, что кому
Комментариев: 0   Дата: 01.02.17
Кто из вас носит хрупкий мобильный телефон или смартфон без соответствующего чехла? Наверное, таких очень мало, особенно среди
Комментариев: 0   Дата: 30.01.17
Виталий Сердюк – украинский журналист, который успел прославиться эпатажными выходками по отношению к звездам мирового
Комментариев: 0   Дата: 24.01.17
Леди Гага не перестает удивлять своих поклонников и эпатировать общественность. На днях, будучи в Берлине, Гага появилась к
Комментариев: 0   Дата: 23.01.17
Уже зима вступила в свои полные права, хоть и нет еще суровых морозов, но зима есть зима, она должна быть настоящая и лишний раз
Звезды
Комментариев: 0   Дата: 23.02.17
 Похоже, после традиционного летнего затишья светская жизнь в столице снова вошла в привычное русло. Слухи о том, что
Комментариев: 0   Дата: 16.02.17
 Британский журнал Empire опубликовал долгожданный рейтинг самых сексуальных звезд современности. В этом году его
Комментариев: 0   Дата: 13.02.17
Во время публичного выступления бывшей первой леди США Хиллари Клинтон, из зала в нее бросили ботинок. Инцидент произошел, когда
Комментариев: 0   Дата: 12.02.17
 Не так давно известнейшая отечественная актриса по имени Анастасия Заворотнюк, полюбившаяся миллионам телезрителей
Комментариев: 0   Дата: 11.02.17
Смотря на это фото, тяжело узнать на нем всем знакомую российскую телеведущую Леру Кудрявцеву. Но это действительно она. Такое